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20S 1042 Z Pilates & Faszien mit Elke - Livestream

Beginn Do., 30.04.2020, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr Dieses Angebot ist für Sie kostenfrei
Dauer 4x
Kursleitung Elke Weißenberger

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung der Flexibilität, Balance und Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Das Geheimnis einer guten, gesunden Figur ist die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Mit Pilates, einfachen Übungen und Selbstmassage mittels einer Faszienrolle trainiert man effektiv und sorgt gleichzeitig für ein rundum gutes Gefühl!

Halten Sie Gymnastikmatte bereit und falls vorhanden eine Faszienrolle (die Übungen gehen aber auch ohne)

Klicken Sie rein und machen Sie mit!

Über den folgenden Link gelangen Sie direkt zum Livestream: Pilates & Faszien (klick)

Dieser Link bleibt für jede Kurseinheit identisch.
Sie können dem Livestream ca. 5 Minuten vor Beginn beitreten und einfach mitmachen!

Wir freuen uns auf Sie!



Kurs abgeschlossen


Kursort

vhs@home




Termine

Datum
30.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
vhs@home