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20S 1407 Z Fit for Curvy Size Beauties Ein Kurs für Starke Frauen - "Schwungvoll in den Tag Starten"

Beginn Fr., 19.06.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 25,50 € am 10.07. und 31.07. kein Kurs
Dauer 0 Termine
Kursleitung Silvia Nikolic

Ein Kurs speziell für mollige, starke Frauen ab 18 Jahren. In einer angenehmen Atmosphäre wollen wir uns zu belebender, rhythmischer Musik dynamisch bewegen und in einem speziellen Low-Tempo etwas für unsere Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude tun. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit unter Gleichgesinnten das Herz-Kreislauf-System anzuregen, die wichtigsten Muskelgruppen mit geeigneten Übungen zu kräftigen und die Stunde mit einer schönen Entspannungseinheit energievoll und mit Vorfreude auf die kommende Stunde zu beenden.
Kugelrund? Na Und! Ziel dieses Kurses ist es Freude an Bewegung auszuleben oder zu steigern.
Ganz nebenbei regen wir durch die Bewegung und unseren Muskelaufbau die Fettverbrennung an und steigern unser Wohlempfinden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte.




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Termine

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