20F 1915 Z Fit mit Baby und Kinderwagen

Beginn Mi., 29.04.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Nadine Wolf

Gemeinsam mit Ihrem Baby oder Kind zu trainieren ist die beste Möglichkeit, um gemeinsam Zeit zu verbringen und fit zu werden!
Sie brauchen keinen Babysitter, denn Ihr Schatz ist mit dabei!
Finden Sie neue Freundinnen und Gleichgesinnte durch den Kontakt mit anderen Mamas.
Trainieren Sie einfach, aber wirkungsvoll mit schnell sichtbaren Erfolgen, stärken Sie Ihr Immunsystem durch die intensive Bewegung an der frischen Luft. Freuen Sie sich über ein ausgewogenes Warm-Up, ein Ausdauertraining-Powerwalking mit Kinderwagen, Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po), Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für die aufrechte Körperhaltung sowie gezielte Bauchübungen, um Ihren Bauchspalt (Rectusdiastase) zu schließen. Sagen Sie den "Babypfunden" den Kampf an und bringen sie zum Schmelzen!




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