20F 1336 Z Aqua Fit mit Lucia

Beginn Fr., 20.03.2020, 10:15 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Lucia Coppola

In der Schwerelosigkeit des Wassers können Sie sich leichter bewegen und kräftigen dabei Ihre Muskulatur und das Herz-/Kreislaufsystem sowie Kraft und Ausdauer, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten und ist dadurch auch für Personen mit gesundheitlichen Vorbelastungen besonders geeignet. Durch das bewusste Arbeiten mit dem Wasserwiderstand sowie mit leichten Handgeräten trainieren wir ganzheitlich und wirkungsvoll. Dies steigert die Freude an der Bewegung und kann somit Ihre Lebensqualität verbessern.
( zzgl. Badeeintritt je Kurstag )





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