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Gesundheit und Fitness - Das Leben in Balance
Gesundheit & Bewegung - Das Leben in Balance...

Gesundheit bedeutet für uns ein Zusammenspiel und individuell empfundenes Gleichgewicht von seelischen, körperlichen, sozialen und ökologischen Aspekten. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, bietet für den Einzelnen dabei zwar große Chancen, es wächst aber auch die Notwendigkeit, Eigenverantwortung im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention zu gesundheitsförderlichen Lebensweisen und Lebensverhältnissen.
Unser Angebot zur Gesundheitsbildung leistet hierzu einen bedeutsamen Beitrag: Sie verbessern damit Ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken Ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.
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Gesundheit und Fitness - Das Leben in Balance


Gesundheit & Bewegung - Das Leben in Balance...

Gesundheit bedeutet für uns ein Zusammenspiel und individuell empfundenes Gleichgewicht von seelischen, körperlichen, sozialen und ökologischen Aspekten. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, bietet für den Einzelnen dabei zwar große Chancen, es wächst aber auch die Notwendigkeit, Eigenverantwortung im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention zu gesundheitsförderlichen Lebensweisen und Lebensverhältnissen.
Unser Angebot zur Gesundheitsbildung leistet hierzu einen bedeutsamen Beitrag: Sie verbessern damit Ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken Ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.


Yoga / Pilates / Faszien / Qi Gong / Feldenkrais
High Intensity - Power Fitness
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Gymnastik & Bewegung
Entspannung & Stressbewältigung
Gesundheitspflege
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Gesunde Ernährung - Essen & Trinken

allenur buchbare Kurse anzeigen
Yoga - Atmungs-, Entspannungs- und Körpertraining für Teilnehmer mit Erfahrung 
Wann:
ab Mo. 28.09.2020, 16.30 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1011 Z 
Gebühr:
43,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Atmungs-, Entspannungs- und Körpertraining für Teilnehmer mit Erfahrung 
Wann:
ab Mo. 28.09.2020, 17.45 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1012 Z 
Gebühr:
46,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga sanfte Mittelstufe 
Wann:
ab Mo. 07.12.2020, 19.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1013 S 
Gebühr:
34,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Starte mit Yoga in den Tag 
Wann:
ab Di. 22.09.2020, 8.15 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1013 Z 
Gebühr:
67,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starte mit Yoga in den Tag! - Kleingruppe - 
Wann:
ab Di. 29.09.2020, 9.00 Uhr  
Wo:
Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein 
Nr.:
20H 1014 S 
Gebühr:
66,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga 
Wann:
ab Di. 22.09.2020, 10.00 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1014 Z 
Gebühr:
67,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Anfänger 
Wann:
ab Mi. 30.09.2020, 17.15 Uhr  
Wo:
Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein 
Nr.:
20H 1015 S 
Gebühr:
55,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga 
Wann:
ab Mi. 23.09.2020, 16.45 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1015 Z 
Gebühr:
67,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ich beweg' mich - Yoga 
Wann:
ab Di. 22.09.2020, 17.00 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1016 Z 
Gebühr:
45,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl 
Wann:
ab Mo. 21.09.2020, 8.30 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3 
Nr.:
20H 1018 Z 
Gebühr:
78,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Entspannung Mit Freude energievoll und entspannt durch das Jahr - Kleingruppe - - Kleingruppe - 
Wann:
ab Di. 29.09.2020, 17.30 Uhr  
Wo:
Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein 
Nr.:
20H 1019 S 
Gebühr:
57,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
60-Minuten-Yoga mit Fokus Rücken und Gelenke für eine bessere Haltung und mehr Energie in Alltag und Beruf - für Männer und Frauen 
Wann:
ab Di. 06.10.2020, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1019 Z 
Gebühr:
48,00 €
Status:
fast ausgebucht
60-Minuten-Yoga mit Fokus Rücken und Gelenke für eine bessere Haltung und mehr Energie in Alltag und Beruf - für Männer und Frauen 
Wann:
ab Di. 06.10.2020, 19.15 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1020 Z 
Gebühr:
48,00 €
Status:
fast ausgebucht
Yoga 
Wann:
ab Di. 22.09.2020, 19.30 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6 
Nr.:
20H 1021 Z 
Gebühr:
135,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Einklang von Körper, Seele und Geist Workshop 
Wann:
ab Sa. 23.01.2021, 10.00 Uhr  
Wo:
Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein 
Nr.:
20H 1022 S 
Gebühr:
30,00 €
Status:
Plätze frei
Prana Vinyasa Flow Yoga für Einsteiger 
Wann:
ab Mi. 23.09.2020, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1023 Z 
Gebühr:
54,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
POWER-YOGA mit Meditation für die innere und äußere Stärke 
Wann:
ab Fr. 25.09.2020, 9.30 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6 
Nr.:
20H 1024 Z 
Gebühr:
67,50 €
Status:
fast ausgebucht
Ashtanga-Yoga für Männer Kraft, Beweglichkeit, Ruhe 
Wann:
ab Mi. 23.09.2020, 19.30 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6 
Nr.:
20H 1025 Z 
Gebühr:
78,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsorientiertes Yoga 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 17.00 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1026 Z 
Gebühr:
67,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Schwangere - Pränatal-Yoga KLEINGRUPPE 
Wann:
ab Do. 12.11.2020, 10.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3 
Nr.:
20H 1028 Z 
Gebühr:
54,00 €
Status:
fast ausgebucht
Fit und in Form durch Pilates 
Wann:
ab Mo. 12.10.2020, 18.30 Uhr  
Wo:
Große Turnhalle, Neuwerker Weg 29, Stein 
Nr.:
20H 1040 S 
Gebühr:
40,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und in Form durch Pilates 
Wann:
ab Di. 01.12.2020, 8.45 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1041 S 
Gebühr:
35,00 €
Status:
fast ausgebucht
Fit und in Form durch Pilates Fortgeschrittene 
Wann:
ab Do. 03.12.2020, 17.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1042 S 
Gebühr:
30,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und in Form durch Pilates Fortgeschrittene 
Wann:
ab Do. 03.12.2020, 18.45 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1043 S 
Gebühr:
30,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für den Rücken 
Wann:
ab Di. 01.12.2020, 10.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1044 S 
Gebühr:
32,00 €
Status:
Plätze frei
Pilates - "Ich beweg' mich" mit Pilates im Gleichgewicht 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 18.45 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1045 Z 
Gebühr:
59,50 €
Status:
fast ausgebucht
Pilates - "Ich beweg' mich" mit Pilates im Gleichgewicht 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 20.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1046 Z 
Gebühr:
59,50 €
Status:
fast ausgebucht
Pilates - "Ich beweg' mich" mit Pilates im Gleichgewicht 
Wann:
ab Fr. 25.09.2020, 9.00 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1047 Z 
Gebühr:
67,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Faszien Ein faszi(e)nierendes Training für Körper und Geist 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 17.30 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1048 Z 
Gebühr:
59,50 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien-Training - Engpassdehnungen Körper und Geist mit natürlichen Bewegungen fit halten 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 17.30 Uhr  
Wo:
Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein 
Nr.:
20H 1051 S 
Gebühr:
68,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien-Training - Engpassdehnungen Körper und Geist mit natürlichen Bewegungen fit halten 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 19.00 Uhr  
Wo:
Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein 
Nr.:
20H 1052 S 
Gebühr:
68,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong - Beweglich bis ins hohe Alter Übungen speziell für Senioren und Seniorinnen 
Wann:
ab Di. 29.09.2020, 14.15 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1061 Z 
Gebühr:
49,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong am Morgen für Anfänger und Übende 
Wann:
ab Do. 01.10.2020, 9.15 Uhr  
Wo:
Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31 
Nr.:
20H 1064 Z 
Gebühr:
65,00 €
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong am Abend für Anfänger und Übende 
Wann:
ab Do. 01.10.2020, 19.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6 
Nr.:
20H 1065 Z 
Gebühr:
65,00 €
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong - Gelassen in den Tag 
Wann:
ab Di. 06.10.2020, 8.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1067 Z 
Gebühr:
48,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais "Bewusstheit durch Bewegung" - mit der Feldenkrais-Methode den persönlichen Handlungsspielraum erweitern 
Wann:
ab Mi. 09.12.2020, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3 
Nr.:
20H 1082 Z 
Gebühr:
45,00 €
Status:
Plätze frei
DanceFit 
Wann:
ab Mi. 02.12.2020, 17.45 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1100 S 
Gebühr:
30,00 €
Status:
Anmeldung auf Warteliste
DanceFit-Gymnastik für Senioren 
Wann:
ab Mi. 02.12.2020, 16.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
20H 1101 S 
Gebühr:
30,00 €
Status:
Plätze frei
Hoop Dance - Tanz und Tricks mit dem Hula Hoop 
Wann:
ab Fr. 09.10.2020, 18.45 Uhr  
Wo:
VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1 
Nr.:
20H 1101 Z 
Gebühr:
49,00 €
Status:
Plätze frei
Kangoo Jumps 
Wann:
ab Do. 01.10.2020, 19.15 Uhr  
Wo:
Weiherhofer Hauptstr. 23 (Keller), Weiherhof/Zirnd 
Nr.:
20H 1102 Z 
Gebühr:
89,50 € inkl. Leihgebühr für die Kangoo Jumps Boots
Status:
fast ausgebucht