20H 1100 S DanceFit

Beginn Mi., 11.11.2020, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Peter Bollendorf

DanceFit ist ein Fitnesstanzkurs, bei dem wir uns spielerisch leichtfüßige Choreographien mit der entsprechenden Körperkoordination und Geschwindigkeit "ertanzen". Mit rhythmischen Schrittkombinationen wärmen wir uns auf, um danach einfache Tanzfolgen und zugehörige Bewegungsabläufe aus den klassischen Standard- und Lateintänzen zu erlernen. Mit effektiven Gymnastik- und Dehnübungen lassen wir die Stunde auslaufen. Der Kurs bietet somit eine optimale und zugleich mitreißende Kombination aus Solo-Tanzkurs und Workout, verbunden mit jeder Menge Spaß und grundlegenden Elementen aus dem Konditions-, Intervall- und Tanztraining! Damit sollen die Beweglichkeit verbessert und Ausdauer und Selbstbewusstsein gestärkt werden. Dank des Soloprogramms lernt Ihr auch ohne Tanzpartner die wichtigsten Tanzschritte aus dem Bereich der Paartänze und absolviert gleichzeitig Euer persönliches Fitnessprogramm. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sneakers, Handtuch und Getränk.



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Kursort

Alter Kirchplatz 8
90547 Stein

Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche