20H 1615 S Meditation Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit

Beginn Sa., 05.12.2020, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Christine Backert

Im hektischen Alltag sind wir nach außen orientiert, Meditation bietet einen Weg nach innen. Schenkt Zeit und Raum für Ruhe. Lässt uns (wieder) in Kontakt mit uns selbst kommen. Schult die Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Augenblick. Dieser Workshop stellt einige Formen von Meditation vor. Es werden Impulse zu Meditationsmöglichkeiten in Theorie und Praxis gegeben, begleitet durch leichte Körper- und Atemübungen aus dem Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yoga-Matte




Kursort

Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein

Gasweg 1
90547 Stein

Termine

Datum
05.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205