20H 1414 S Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 17.11.2020, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Anna Pirner

Sie erlernen kräftigende, dehnende Übungen für alle Muskelgruppen, besonders für die wichtige Haltemuskulatur der Wirbelsäule. Übungen zum richtigen Haltungsaufbau und Bewegungsverhalten im Alltag. Entspannungsübungen und Lagerungen gegen Rückenschmerzen. Wir arbeiten dabei u.a. auch mit Therabändern. Alle Übungen werden langsam und ausführlich erklärt, Anregungen für zu Hause und für die Freizeit gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Alter Kirchplatz 8
90547 Stein

Termine

Datum
17.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche