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20H 1014 Z Yoga

Beginn Di., 22.09.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Kerstin Führes

Im Kurs werden Bewegungsabläufe und Haltungen eingeübt, die Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein fördern und stärken. Dies geschieht im Einklang mit dem Atem, sodass er besser wahrgenommen wird und langsam länger und fließender werden kann. Momente der Stille, Meditation, Rezitation und Themen aus der Yogaphilosophie gehören ebenfalls zum Kursinhalt. Es werden Anregungen zum eigenständigen Üben gegeben. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Beweglichkeit und die geistige Wachheit fördern, Stress entgegenwirken und beim Entspannen helfen.

Bitte Matte und Sitzkissen mitbringen.



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Kursort

Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31

Banderbacher Str. 31
90513 Zirndorf

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31