20S 1105 Z POUND®. Rockout.Workout - Outdoor

Beginn Di., 16.06.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 29,50 € inkl. Leihgebühr Ripstix® von 4 €
kein Kurs am 14.07.+21.07.
Dauer 7x
Kursleitung Jessica Isack

"POUND®" ist die weltweit erste Cardio-Jam-Session,die simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Krafttraining-Elemente sowie Rhythmus und Spaß. Mit den Ripstix®, leichtgewichtigen Drumsticks, die speziell dafür entwickelt wurden, verwandelt POUND® das Drumming in eine unglaublich effektive Art zu trainieren. Durch das Bewegen der Ripstix® zur Musik werden die Arme trainiert und die Übungen aus Pilates und Krafttraining sorgen für das Training der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur.
Bitte in Sportkleidung kommen, entweder barfuß oder in Turnschuhen mitmachen.
Unbedingt Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

kein Kurs am 14.07.+21.07.





Kursort

Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof




Termine

Datum
16.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof
Datum
11.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Parkplatz Waldfriedhof