20S 1403 Z Gesundheitsgymnastik

Beginn Mi., 24.06.2020, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 24,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Adams

Wir laden Sie ein zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten. Gymnastik, Atemtechnik, Reaktion und Gleichgewicht - mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Wir kräftigen und lockern den ganzen Körper, gepaart mit Entspannungs- und Dehnübungen. Wir üben im Stehen, aber auch auf der Matte.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Spaß an der Bewegung und Freude an der Geselligkeit kommen dabei ganz von selbst.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Igelball, Theraband

Kein Kurs am 24.06.2020




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
24.06.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1