Veranstaltung "Meditation Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit" (Nr. 20H 1615 S) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

20H 1615 S Meditation Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit

Beginn Sa., 05.12.2020, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Christine Backert

Im hektischen Alltag sind wir nach außen orientiert, Meditation bietet einen Weg nach innen. Schenkt Zeit und Raum für Ruhe. Lässt uns (wieder) in Kontakt mit uns selbst kommen. Schult die Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Augenblick. Dieser Workshop stellt einige Formen von Meditation vor. Es werden Impulse zu Meditationsmöglichkeiten in Theorie und Praxis gegeben, begleitet durch leichte Körper- und Atemübungen aus dem Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yoga-Matte



Kurs abgeschlossen

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Termine

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