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Möchten Sie einen Roman schreiben und haben bereits eine Idee? Oder geht es Ihnen darum Ihre ganz eigene Lebensgeschichte aufzuschreiben? Für wen wollen Sie schreiben oder worüber? Schreiben entspringt häufig dem Wunsch, etwas Erlebtes oder Ideen sprachlich zu gestalten und mittels des Texts mit anderen zu teilen. Dazu eignet sich dieser Kurs vorzüglich. Der Kurs orientiert sich am Bauplan eines Romans: Vorarbeiten, Figurengestaltung, Erzählperspektive, Plot-Konstruktion etc. Schritt für Schritt setzen wir uns aber auch mit den Besonderheiten des biografischen Schreibens und Ihren Fragen auseinander. Im geschützten Raum der Gruppe tauschen wir uns über die Stärken und Schwächen der Texte aus, finden den roten Faden und unser Thema. Wir lernen eine bunte Palette von Schreibwerkzeugen kennen, um unsere Erfahrungen auszudrücken: Essays und Kurzgeschichten, Krimis, kleine Gedichte, Zeitungsreportagen oder aber auch einfach nur persönliche Tagebucheinträge und ebnen uns hiermit ggf. den Weg zu einem Buch oder Roman.
Bist du bereit, deine Geschmacksknospen zu verwöhnen und neue kulinarische Horizonte zu erkunden? Lass dich von unserem Lachs Fusion Kochkurs inspirieren und tauche ein in die faszinierende Welt des Lachses. Entdecke seine Vielseitigkeit, indem wir dieses edle Produkt auf innovative Weise und drei verschiedene Arten neu interpretieren. Überrasche deine Sinne mit Lachs-Bulgur Tatar: Erfahre, wie man feinsten Lachs mit Bulgur zu einem delikaten Tatar verarbeitet, das deine Gäste beeindrucken wird. Tataki Sake mit Ponzu Dressing: Tauche ein in die japanische Küche und erlerne die Kunst des Tataki - eine zarte Zubereitungsart, die den vollen Geschmack des Lachses zur Geltung bringt. Begleitet von einem erfrischenden Ponzu Dressing wird diese Kreation deine Sinne verzaubern. Miso Sake mit Reis und Gemüse: Entdecke die Harmonie von Miso und Lachs in dieser traditionellen Zubereitung, die mit Reis und frischem Gemüse zu einem wahren Gaumenschmaus wird. Begib dich auf eine kulinarische Reise und lerne, wie du mit Leichtigkeit und Freude köstliche Gerichte zubereitest. Erlebe Genuss und Gemeinschaft in unserem Lachs Fusion Kochkurs und entdecke deine Leidenschaft für das Kochen. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Dir zu kochen! Die Lebensmittelpauschale ist in der Kursgebühr inbegriffen. Bitte mitbringen: Schürze, scharfes Messer und Aufbewahrungsbehältnis
Seit der Veröffentlichung von chatGPT im November 2022 ist Künstliche Intelligenz in aller Munde. Erleben Sie die Faszination der KI-Revolution in unserer sechsteiligen interaktiven Vortragsreihe. Wir gehen der Frage nach, was Künstliche Intelligenz überhaupt ist, wie sie sich entwickelt hat und welche Chancen und Risiken die Nutzung dieser Technologie heute und in Zukunft mit sich bringt. Freuen Sie sich gemeinsam mit uns auf diese spannenden Abende!
Vegane Gaumenfreuden: Genussvoller Vortrag und Kochkurs - nachhaltig und gesund! Du möchtest deine Ernährung auf eine gesündere, nachhaltigere und tierfreundlichere Weise umstellen? Oder bist du bereits Veganer:in und suchst nach neuen Inspirationen und Tipps für eine ausgewogene vegane Ernährung? Dann bist du beim Kochkurs Vegan Basics genau richtig! Es erwartet dich ein spannender Vortrag, der tiefere Einblicke in die Welt der veganen Ernährung bietet. Ich zeige dir auf, was du als Veganer denn überhaupt noch so essen kannst, wo es dieses vegan so gibt und dass es eigentlich einfach ist. Zudem werden wir über Themen wie die gesundheitlichen Vorteile, Umweltauswirkungen und ethischen Aspekte einer pflanzlichen Ernährung sprechen. Im Anschluss kochen wir einfache vegane Gerichte, die wirklichen jeden überzeugen. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam die Welt der veganen Köstlichkeiten zu erkunden und zeige auf, wie du mit dem richtigen Know How tierische Produkte ganz ohne Verzicht auf Genuss ersetzen kannst. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Lieblingsmesser & Behälter für übrig gebliebene Köstlichkeiten Die Lebensmittelkosten von 12 € sind in der Kursgebühr bereits enthalten!
An Hand von Praxisübungen werden Sie verschiedene Techniken erproben und erlernen. Sie erfahren, wo Ihre persönlichen Vorlieben und Stärken liegen. Ziel ist die Vermittlung verschiedener Stile und Techniken und das Finden einer eigenen Ausdrucksform. Jeden Abend werden wir mit einem anderen Material arbeiten, z.B. Bleistift, Buntstift, Kohle, Grafit, Pastell, Tusche, Filzstift, Kreiden auf verschiedenen Papieren. Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: eine Mappe (DIN A3) für die Aufbewahrung der entstandenen Arbeiten, sowie Spitzer und Radiergummi. (zzgl. Materialkosten ca. € 15,00 im Kurs)
(zzgl. ca. 15 € Materialkosten im Kurs)
Eine kulinarische Reise durch Griechenland mit sechs wechselnden Gerichten aus Vor- und Hauptspeise sowie Nachtisch und Salaten. Küche aus Thessalien (Zentralgriechenland): Blätterteig mit Rinderhackfleisch-Lauch-Füllung Weiche pitakia mit Feta-Käse Unsere Kirmessüßigkeit: Karamelisierter Chalvas mit Walnüssen Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ein in die kulinarische Welt Griechenlands. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Einmalhandschuhe und Behälter für Kostproben. Lebensmittelpauschale 15€ in der Kursgebühr enthalten.
Lebensmittelpauschale 15€ in der Kursgebühr enthalten.
Von Klassikern zu Kreativität - Entdecke die Sushi Vielfalt in unserem Kurs Sushi 2.0! Sushi ist nicht nur ein besonderes kulinarisches Erlebnis, sondern auch ein Symbol für die Verbindung von Tradition und moderner Ernährung. Es heißt, Kultur geht durch den Magen. Unser Sushi-Kurs richtet sich an Sushi-Enthusiasten, die ihr Wissen erweitern möchten. Wenn Sie bereits die Grundlagen der Sushi-Herstellung beherrschen und sich sogar schon an das Filetieren von Fisch gewagt haben, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Tauchen Sie noch tiefer in die Welt der japanischen Küche ein und überwinden Sie die Herausforderungen der klassischen California Roll. Wir laden Sie herzlich zu unserem Sushi-Kurs für Fortgeschrittene ein, bei dem Sie die Kunst des Fischfiletierens perfektionieren und exotische Spezialrollen sowie On-Top-Rollen kennenlernen werden. Die Lebensmittelpauschale ist in der Kursgebühr inbegriffen. Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Küchentuch und Vorratsbehälter, da sicher mehr Sushis hergestellt werden, als Sie zu Mittag verspeisen können - so haben Ihre Lieben am Abend auch noch was davon.
Jedes Jahr aufs Neue! Silvester steht vor der Tür und damit auch die alljährliche Knallerei. Die Zahl der vermissten Hunde und Katzen steigt in den Tagen vor Silvester jedes Jahr dramatisch an! Denn Silvesterangst bei Hunden und Katzen ist mittlerweile leider ein sehr großes Thema. An diesem Abend geht es darum, wie wir unseren Hunden und Katzen helfen können die Angst und den Stress an Silvester zu reduzieren. Welche präventiven Maßnahmen können wir ergreifen und wann und wie fangen wir damit an? Auf was sollte man in den Tagen und Wochen vor Silvester achten? All diese Fragen klären wie an diesem Abend und Sie bekommen wertvolle Tipps und Tricks für einen stressfreien Jahreswechsel. Ursula Wilke ist zertifizierte Tierheilpraktikerin und Ernährungsberaterin für Hund, Katze und Pferd.
Ein Kurs speziell für mollige, starke Frauen ab 18 Jahren. In einer angenehmen Atmosphäre wollen wir uns zu belebender, rhythmischer Musik dynamisch bewegen und in einem speziellen Low-Tempo etwas für unsere Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude tun. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit unter Gleichgesinnten das Herz-Kreislauf-System anzuregen, die wichtigsten Muskelgruppen mit geeigneten Übungen zu kräftigen und die Stunde mit einer schönen Entspannungseinheit energievoll und mit Vorfreude auf die kommende Stunde zu beenden. Kugelrund? Na Und! Ziel dieses Kurses ist es Freude an Bewegung auszuleben oder zu steigern. Ganz nebenbei regen wir durch die Bewegung und unseren Muskelaufbau die Fettverbrennung an und steigern unser Wohlempfinden. Unsere Dozentin verfügt über umfassende Qualifikationen und ist Expertin in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und Fitness. Sie ist nicht nur Group-Fitness-Trainerin, sondern auch zertifizierte Yoga-Trainerin und hat eine Spezialisierung im Bereich Mental-Coaching. Durch ihre vielfältigen Fähigkeiten bietet sie ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das mentale Wohlbefinden fördert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte. Der Kurs wird durch das Projekt BIG (Bewegung als Investition in Gesundheit) des Landkreises Fürth in Kooperation mit der vhs Zirndorf & Stein angeboten. Die Förderung erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de), weshalb nur eine Bearbeitungsgebühr von 2,00 Euro pro Teilnehmer:in anfällt.
Sie erlernen kräftigende, dehnende Übungen für alle Muskelgruppen, besonders für die wichtige Haltemuskulatur der Wirbelsäule. Übungen zum richtigen Haltungsaufbau und Bewegungsverhalten im Alltag. Entspannungsübungen und Lagerungen gegen Rückenschmerzen. Wir arbeiten dabei u.a. auch mit Therabändern. Alle Übungen werden langsam und ausführlich erklärt, Anregungen für zu Hause und für die Freizeit gegeben. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.
Sie besitzen bereits ein Tablet oder Smartphone? ? Sie haben sich bis Heute noch nicht richtig an das Gerät herangetraut? ? Wie funktioniert Mobilfunk und Datennetz? ? Warum sendet mein Smartphone mal schneller mal langsamer? Bei diesem Stammtisch lernen Sie ihr Gerät besser kennen! Wir sprechen über Funktionen ihres Tablets oder Smartphones und lernen verschiedene Apps kennen. Von Navigations-App über Zug & Bustickets per App kaufen bis hin zur Fitness-App. Natürlich kommen die Kernfunktionen eines Smartphones wie Telefonieren, SMS-Schreiben und Co. auch nicht zu kurz. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ihr Smartphone und oder ihr Tablet mit. Dieser Kurs wird durch den Bayerischen Volkshochschulverband e.V. gefördert, wodurch er so kostengünstig angeboten werden kann.
Familienmitglieder kennen sich gut und sind sich manchmal doch fremd. Im Alltag zielführend und wertschätzend miteinander zu kommunizieren ist oftmals eine Herausforderung. Wenn eine Botschaft anders ankommt, als sie gemeint ist, können Missverständnisse entstehen. Für ein harmonisches Miteinander sollten diese aufgeklärt werden. Lernen Sie die Vielfältigkeit einer Information kennen und erleichtern Sie sich die Kommunikation mit anderen. Durch Anwendung kommunikativer Werkzeuge, können Abläufe des täglichen Lebens konfliktfreier gestaltet werden.
Experimente zum Staunen! Lehnt euch zurück und genießt die Show! Ei – Ei - Ei - Ostern ist vorbei und es sind noch Eier übrig? Mit diesen werden heute spannende und unglaubliche Versuche vorgeführt! Bei dem ein oder anderen Versuch wird natürlich auch ein Assistent zum Einsatz kommen.
Tauche ein in eine Welt voller Kreativität und Gemütlichkeit! Bei unserer Candlelight-Kerzenparty laden wir dich ein, gemeinsam mit Gleichgesinnten bei einem Glas Prosecco und leckeren Knabbereien deine eigenen Kerzen zu gestalten. Von DipDye über Konfetti, Zuckerstangen und Candle Pens bis hin zu Kerzentattoos - entdecke verschiedene Techniken und kreiere ein individuelles Set aus 8 einzigartigen Kerzen. Wir zeigen dir auch kreative Verpackungsideen, die wir gemeinsam umsetzen werden. Sei dabei und lass dich von der magischen Atmosphäre inspirieren! Bitte mitbringen: Schürze, Korb/Kiste für den Transport Materialkosten i.H.v. 12€ sind in der Gebühr enthalten.
Alle Neune – Wildkräuterfrühstück mit 9 verschiedenen Wildpflanzen Neun verschiedene Kräuter sammelten die Kelten um die Suppe für ihr erstes Jahresfest, welches zu Ehren der Göttin Ostara stattfand, zu zubereiten. Neun verschiedene Wildpflanzen werden auch wir für unser leckeres, wildes Frühstücksbüfett verwenden. Gerade die Wildpflanzen des Frühjahrs bestechen durch ihre Zartheit und ihrem milden Geschmack. Dennoch enthalten sie Unmengen an Vitaminen und Mineralstoffen, die wir nach den Wintermonaten gut zur Ankurbelung unseres Stoffwechsels brauchen können. Lassen Sie sich überraschen, welche Wildkräuter ich gefunden habe und was sich daraus alles zaubern lässt. Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Gefäße für Kostproben, Fotoapparat o. Handy, Notizblock, evtl. Getränk Die Lebensmittelkosten von 12,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.
Kommen Sie mit uns auf eine unvergessliche Tagesfahrt - genießen Sie einen Tag voller kultureller Entdeckungen und atemberaubender Natur! Regensburg ist bekannt für seine Gastfreundschaft und sein reiches kulturelles Erbe. Lassen Sie sich von der Stadt verzaubern und tauchen Sie ein in ihre einzigartige Atmosphäre! Unsere spannende Stadtführung führt Sie zu den historischen Schätzen und bedeutenden Denkmälern dieser einzigartigen Stadt mit einer besonders reichen und faszinierenden Geschichte. Im Anschluss haben Sie ausreichend Zeit, die malerischen Gassen der Altstadt zu erkunden, in gemütlichen Cafés am Donauufer zu verweilen oder das vielfältige kulturelle Angebot der Stadt nach Ihren persönlichen Interessen zu genießen. Nach dieser eindrucksvollen Erkundungstour setzen wir unsere Reise mit einem komfortablen Reisebus fort, der uns zum beeindruckenden Nepal Himalaya Park bringt. Hier, am Fuße des bayerischen Waldes und nicht weit von der majestätischen Donau sowie den geschichtsträchtigen Römerstädten Regensburg und Straubing, erwartet Sie ein außergewöhnlicher nepalesischer Tempel. Dieser Tempel ist umgeben von einem artenreichen Staudenpark, der von zahlreichen asiatischen Kunstwerken bereichert wird. Unsere Reise beginnt am großen Teich und führt Sie durch den bezaubernden Japanischen Garten, den faszinierenden China-Garten und den duftenden Kräutergarten. Auf dem weitläufigen Gelände von 9 Hektar verschmelzen im Himalaya Park Kultur und Natur auf wunderbare Weise und entführen Sie in eine andere Welt. Erleben Sie einen unvergesslichen Tag, der sowohl kulturelle Entdeckungen in Regensburg als auch die Schönheit des Nepal Himalaya Parks in einer abwechslungsreichen und faszinierenden Erfahrung vereint! Reiseverlauf Im Reisepreis eingeschlossen sind folgende Leistungen: - Fahrt im modernen Komfortbus der Firma Wohlleb - Stadtführung Regensburg ca. 45 Minuten - Eintritt und Führung im Nepal Himalaya Park Veranstalter im Sinne des Reiserechts §651a BGB ist Reiseunternehmen Wohlleb, Mühlsteig 27 in 90579 Langenzenn. Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit der Anmeldung zur Reise zugestimmt wird.
Fußgymnastik ist für überraschend viele Menschen etwas, das sie noch nie ausprobiert haben. Während wir alle um die positive Wirkung von Pilates, Yoga & Co auf unseren ganzen Körper wissen, tun wir selten etwas, um speziell unsere Fußmuskulatur zu stärken. Dabei bilden Füße das Fundament, das uns durchs Leben trägt. Sie sind die Basis für einen aufrechten Gang. Wenn Füße schmerzen, führt das nicht selten zu Problemen im ganzen Körper. Ein dynamisches Fußtraining kann Beschwerden lindern und vorbeugen. In diesem Workshop stärken wir gemeinsam die Fußmuskulatur durch gezieltes Barfußtraining und mobilisieren die Faszien im Fuß. Durch die richtigen Übungen wirken wir den Fußproblemen entgegen und verbessern nebenbei auch unsere Körperhaltung. Nebenbei mach Fußtraining auch jede Menge Spaß und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Bitte mitbringen: Yoga-Matte. Handtuch, Tennisball und einen Igelball. Der Workshop wird barfüßig durchgeführt werden.
Friedlich fließt der Ludwig-Donau-Main-Kanal durch die Nürnberger Gartenstadt. Doch mit der Idylle ist es vorbei, als in der Schleuse 72 ein Toter gefunden wird. Gibt es eine Verbindung zum kürzlich eröffneten Spirituellen Zentrum St. Wolfgang? Oder zum Filmteam, das eine Dokumentation über den Kanal dreht? In ihrem sechsten Fall ermittelt Kriminalhauptkommissarin Charlotte Gerlach entlang des Alten Kanals in einem Patrizierschloss und dem Quellheiligtum des Heiligen Wolfgang. Dabei kommt sie einem verschollen geglaubten Schatz auf die Spur … Die Autorin: Monika Martin ist Sozialpädagogin und führt seit 1996 für das Institut für Regionalgeschichte, Geschichte für Alle e.V., historische Stadtrundgänge in Nürnberg durch. „Schleuse 72“ ist der sechste Band aus der Reihe „Krimis mit Geschichte“, in der die Autorin ihre literarische Tätigkeit mit ihrem regionalgeschichtlichen Engagement zu einem Kriminalroman mit Fakten aus der Stadtgeschichte Nürnbergs verbindet.
Sonntags Workshop Ihre kreative Auszeit - 2 Sonntage zum künstlerischen Entfalten
Aufbaukurs zur Verbesserung der Nordic Walking Basistechniken. Als Teilnehmer/in sollte Ihnen die Diagonal- und Doppelstocktechnik bekannt sein. Wir optimieren in der Praxis diese Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qigong-Elementen, Kräftigungs- und Dehnübungen. Das Training findet in Kleingruppen statt, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking Refresher findet bei jedem Wetter statt. Genießen Sie 2 x 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Bitte mitbringen: Dem Wetter entsprechende Sportkleidung sowie Sportschuhe mit sicherem Profil. Leihgebühren: für hochwertige Stöcke € 2,- pro Kurstermin. (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Zeitgleich mit unserer Mittwochs-Aquarellgruppe bieten wir an diesen Zusatzterminen spezielle Themen für die Aquarellmalerei an. Hierbei können sie ihr Basiswissen weiter entwickeln und vertiefen, erfahren Grundlagen der Malerei sowie verschiedene neue Aquarelltechniken. Ich freue mich sehr, an diesem Mittwoch eine Gastdozentin, Frau Dr. Ursula Sußner, in unserer Gruppe begrüßen zu dürfen. Alles, was ich heute kann und weiß, Theorie und Praxis, habe ich in ihrem Unterricht „Das experimentelle Aquarell“ lernen und vertiefen können. Frau Sußner malt mit uns ein florales Motiv im modernen Design, zeigt uns u.a. die Negativ-Malerei und diverse Möglichkeiten, um einem Aquarell den richtigen „Pep“ zu verleihen. Bitte mitbringen (nur falls bereits vorhanden): Aquarellfarben, Aquarellpinsel und geeignetes Papier, Skizzenblock, Bleistifte Unser Haus verfügt über hochwertige Künstlermaterialien, die sie gerne gegen einen kleinen Unkostenbeitrag benutzen können.
EXCEL-Grundlagen Schnelleinstieg (Excel kennenlernen) Erste Schritte mit Excel (Grundlegende Techniken, mit Formeln arbeiten) Tabellengestaltung und- aufbau (Zellen formatieren; ausfüllen, kopieren und verschieben; Tabellenansicht und -struktur bearbeiten) Funktionen (mit einfachen Funktionen arbeiten; Fehler in Formeln finden und korrigieren; spezielle Funktionen einsetzen) Professionelle Darstellung von Daten und Tabellen (Diagramme erstellen und gestalten; Diagramme individuell bearbeiten) Tabellen und Arbeitsmappen (Tabellen mit individuellen Einstellungen drucken) Buch: ECDL Tabellenkalkulation vom Herdt-Verlag; ISBN: 978-3-86249-560-3 (Handout)
Früchte des Sommers - im Glas Wir werden die Saison der gerade reifen Früchte verlängern, indem wir sie einkochen, einwecken, einlegen usw. Es wird Süßes und Pikantes ins Glas wandern. Sie werden Tipps und Tricks bekommen und praktische Anwendungen kennen lernen. Lassen Sie uns den Sommer ins Glas holen und ihn dann im Winter genießen.
Lebensmittelpauschale 12€ in der Kursgebühr enthalten.
Workshop "Stark mit Herz und Verstand“ Vielen Kindern fällt es schwer, sich zu behaupten, einen eigenen Standpunkt zu finden oder eigene Bedürfnisse zu benennen. In diesem Kurs (nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis") lernen die Kinder, selbstsicherer in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten zu werden, damit sie auch mit schwierigen Situationen gut umgehen können. Gemeinsam üben wir, wie man auch bei Beleidigung cool und entspannt bleiben kann und sich stattdessen lieber das Gute ins Leben holt. Außerdem finden wir heraus, wie wichtig die Meinung anderer über uns ist – oder eben auch nicht.
Erkunden Sie auf unserer Radtour von Zirndorf zur Wenzelburg eine einzigartige Perle an der Pegnitz mit malerischem Ambiente. Unsere Reise beginnt in Zirndorf und führt uns auf dem Biberttal-Radweg zunächst nach Fürth und von dort weiter nach Nürnberg. Entlang des Uferwegs des Wörder Sees verlassen wir die Stadt und setzen unsere Fahrt in östlicher Richtung fort, eintauchend in das bezaubernde Pegnitztal. Die Gesamtfahrstrecke beträgt ca. 70 Kilometer (einfache Strecke: 35 Kilometer). Unsere Tour startet um 10:30 Uhr und dauert voraussichtlich bis etwa 17:00 Uhr. Treffpunkt ist die Schulbushaltestelle-Grundschule 2 / Steinweg Nr. 9. Die Gebühr beträgt 15 € inklusive kleiner Burgführung. Für Ihre Sicherheit ist ein verkehrssicheres Fahrrad erforderlich. Wir empfehlen außerdem das Tragen eines Helms, um Ihre Tour noch sicherer und angenehmer zu gestalten. Erleben Sie vor Ort eine kleine Besichtigung der Wenzelburg, einer einzigartigen Perle an der Pegnitz mit einer reichen Geschichte und einem malerischen Ambiente. Entdecken Sie die Innenräume der Burg und lassen Sie sich von den Geschichten und Legenden, die mit der Wenzelburg verbunden sind, verzaubern. Genießen Sie unsere Radtour entlang der Pegnitz und entdecken Sie die malerische Schönheit!
Entdecken Sie das Tierschutzhaus Fürth e. V. - Ein Blick hinter die Kulissen Möchten Sie einen Einblick in die Welt des Tierschutzes erhalten und unsere tierischen Bewohner kennenlernen? Dann sind Sie herzlich eingeladen, an einer Führung durch das Tierschutzhaus Fürth e. V. teilzunehmen. Unsere Einrichtung beherbergt hauptsächlich Katzen, aber auch Kaninchen, Meerschweinchen, zwei Landschildkröten und zwei Schweine haben hier ihr Zuhause gefunden. Unser Ziel ist es, diesen Tieren ein sicheres und liebevolles Umfeld zu bieten. Während der etwa 45-minütigen Führung erhalten Sie die Gelegenheit, das Gelände des Tierschutzhauses zu erkunden und die Geschichten unserer tierischen Bewohner kennenzulernen. Die Führung findet größtenteils im Freigelände statt, daher empfehlen wir, sich der Witterung entsprechend zu kleiden. Erfahren Sie mehr über unseren Einsatz für den Tierschutz und wie Sie dazu beitragen können, das Leben dieser Tiere zu verbessern. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und Ihnen unsere Arbeit näherzubringen.
Persische Sommerküche Zum Sommerbeginn bereiten wir schmackhafte und farbenfrohe Gerichte mit wohlriechenden Gewürzen, köstlichem Fleisch und frischen, aromatischen Kräutern zu. Lassen Sie sich überraschen z. B. Salat mit Auberginen, Kabab von Blech, Reis mit Tomaten, ein kaltes Getränk und Brot - so wird der Sommertag herrlich.
Lebensmittelpauschale 21€ in der Kursgebühr enthalten.
Erleben Sie den faszinierenden Bollywood-Tanzstil in unserem Workshop! Tauchen Sie ein in die magische Welt der indischen Filmtänze und entdecken Sie die lebendige Vielfalt dieses einzigartigen Tanzgenres. In Bollywood-Tanz vereinen sich traditionelle indische, westliche und orientalische Tanzrichtungen zu einem mitreißenden und dynamischen Tanzspektakel. Unser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, die Tanzkunst, die in indischen Filmen zu sehen ist, hautnah zu erleben. Bollywood-Tanz ist weit mehr als nur ein Tanzstil - es ist eine faszinierende Mischung aus verschiedenen Tanztraditionen, die ständig weiterentwickelt wird. Die Choreographien der Bollywood-Tänze sind inspiriert von indischen Volkstänzen, klassischen Tänzen wie Kathak und sogar modernen Tanzstilen wie HipHop. Lassen Sie sich von der mitreißenden Energie und Leidenschaft dieses Tanzes verzaubern!
Wo kommt die ganze Unordnung her? Warum kann ich mich von nichts trennen? Warum fallen mir das Aufräumen und vor allem das Ausräumen so schwer? Sind Sie jetzt neugierig geworden oder lösen diese Fragen eher ungute Gefühle bei Ihnen aus? Vielleicht ahnen Sie ja auch, dass all das etwas mit Ihnen selbst zu tun haben könnte. Unsere Wohnung dient uns als Spiegel, in dem wir uns selbst erkennen können. Dieser Vortrag ist der erste Schritt, den Sie bewusst in Richtung Ordnung gehen. Beginnen Sie, die Verantwortung für all die Dinge um Sie herum zu übernehmen, bevor diese Ihr Leben bestimmen.
Sonntags Workshop Ihre kreative Auszeit - 2 Sonntage zum künstlerischen Entfalten
Kopf aus - Fühlen an: Vinyasa Yoga für Einsteiger In diesem Yogakurs erlernst Du Stück für Stück die Grundlagen des Vinyasa Power Yoga. Egal wie Dein „Fitnesslevel“ und Deine Vorerfahrungen im Yoga sind – Jenni führt Dich behutsam in 7 Einheiten in die Welt des fließenden Yoga ein und startet Deine persönliche Yogareise mit Dir. Ziel des Vinyasa Yoga ist die Einheit aus Atem und Bewegung, die Dich im Flow den Alltag vergessen lässt und auf Deine persönliche Ruheinsel versetzt. Dafür sorgen Yoga-Sequenzen, die auf dem Sonnengruß basieren und wöchentliche Wiederholungen der Abfolgen. Yoga Matten im Raum vorhanden.
Künstliche Intelligenz, häufig auch als KI abgekürzt, gilt als eine der wichtigsten Zukunftstechnologien der nächsten Jahre. ChatGPT ist seit seiner Veröffentlichung Ende 2022 in aller Munde. Aber auch Siri, Alexa, autonomes Fahren, Apps zählen dazu. KI ist somit bereits in vielen Lebensbereichen anzutreffen und bald nicht mehr wegzudenken. Viele sehen in der Nutzung von Künstlicher Intelligenz eine weitere Vereinfachung unseres Alltages, indem Routineaufgaben durch Maschinen übernommen werden. Anderen gilt Künstliche Intelligenz als Vernichter von Millionen von Arbeitsplätzen. KI-Experte Stefan Pistorius wird Sie mit den Grundlagen von Künstlicher Intelligenz vertraut machen, Ihnen an konkreten Beispielen aufzeigen, was heutige und zukünftige Lösungen damit im Stande sind zu leisten, und Ihnen die Auswirkungen dieser Entwicklung schildern. Während unseres Diskussionskreises wird auf folgende Fragestellungen eingegangen: Was steckt hinter Künstlicher Intelligenz (KI)? Wie erfolgt die Datensammlung als Grundlage für Künstliche Intelligenz? Wie können sich Computersysteme selbstständig weiterentwickeln? Wie wird Künstliche Intelligenz unseren Alltag vereinfachen? Welchen Einfluss hat Künstliche Intelligenz auf unsere Arbeitsplätze? Welche konkreten Lösungen im Bereich KI gibt es heute bereits? Wo kommt Künstliche Intelligenz an ihre Grenzen? Wo liegen die Gefahren von Künstlicher Intelligenz? Welche Auswirkung hat Künstliche Intelligenz auf die Gesellschaft? Welche Pläne verfolgt die Politik im Zusammenhang mit Künstlicher Intelligenz? Freuen Sie sich gemeinsam mit uns auf diesen spannenden Abend und diskutieren Sie mit!
Discofox für Fortgeschrittene - der beliebteste Tanz im unseren Breiten, der nahezu zu jeder Musik tanzbar ist Lust mal wieder zu tanzen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! DISCOFOX - der beliebteste Tanz im unseren Breiten, der nahezu zu jeder Musik tanzbar ist. Marcus und Sabine vermitteln in diesen Tanzstunden tanzbare Figuren-Kombinationen. Der Kurs ist an alle Fortgeschrittenen in diesem Tanzbereich gerichtet. Teilnahme auch ohne festen Tanzpartner möglich. Mitzubringen sind: Tanzschuhe oder saubere Schuhe und ein Getränk.
Hier wird nicht nur Dein Wissensdurst gestillt, sondern Du kommst auch in den Genuss wundervoller und herrlicher Aromen unter GleichgeSINNten. Die Weinprobe entführt Dich in die fabelhafte Welt der edlen Tropfen. Zusätzlich werden auch die Grundzüge der Weinbeurteilung besprochen sowie Tipps und Informationen rund um das Produkt Wein gegeben. Zum Naschen gibts dazu Käse, Speck, Salami, Oliven, etc. und Brot sowie Mineralwasser. Bitte sorgen Sie für eine sicherere Heimreise danach. Don't drink and drive! Teilnahme ab 18 Jahren.
American / Latin Hustle Aufbaukurs - der legendäre Tanz aus New York, aus dem "Grand Ballroom". Elemente aus dem Standard- und Latein-Bereich, Figuren und Aktionen aus dem Swing und Latino-Bereich. American / Latin Hustle - der legendäre Tanz aus New York aus dem "Grand Ballroom". Ende der 70er / Anfang der 80er entwickelte sich dieser Tanzstil in den USA. Elemente aus dem Standard- und Latein-Bereich, Figuren und Aktionen aus dem Swing und Latino-Bereich zeichnen diesen Paartanz aus. Die passende Musik dazu liefern Künstler wie die BeeGees, Kool & The Gang, Billy Ocean, Van McCoy und viele mehr. Marcus & Sabine zeigen Euch weitere Schritte und Figuren. Vorkenntnisse sind von Vorteil. Bitte drehfreudige Schuhe anziehen und evtl. ein Handtuch mitbringen. Einzelanmeldungen sind möglich; Tanzpartner/in ist wünschenswert. Viel Spaß beim Tanzen!
Das Ziel im MOSK Training liegt darin schnell, direkt ein modernes und optimiert die Kunst der Selbstverteidigung und des Kampfsportes zu erlernen. Im Kurs erlernen Sie Techniken wie Stellungen, Angriffe, Kicks und Blocks. Die Techniken stammen aus dem Karate, Jeet Kune Do und dem dem Krav Maga. In diesem Grundkurs lernen Sie Grundzüge der Selbstverteidigung kennen, die Sie schnell umsetzen können. In der Selbstbehauptung schauen wir uns Konfliktsituationen an und anhand von Rollenspielen, Stimmarbeit, Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie, auf welche Hilfsmittel Sie zurückgreifen können oder wie Sie bereits durch einfache Verhaltensweisen Konfliktsituationen vermeiden oder diesen entgegentreten können. Selbstverständlich werden auch Selbstverteidigungsgriffe und Tricks im Grundkurs behandelt. Dieser Kurs eignet sich auch als ELTERN-KIND-Kurs (Kind sollte min. 10 Jahre alt sein). Im Training werden u.a. Trainingshilfen wie Pratzen, Targets (Ziele), Kubotans (können beim Trainer für 4 € erworben werden) sowie Musik zur Motivation eingesetzt. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränke und Hand- bzw. Faustschützer (falls vorhanden, können aber auch beim Trainer erworben werden).
Erwachsene oder Jugendliche zahlen einzeln 54€; wenn ein Erwachsener ein Kind mitbringt oder ein Jugendlicher sein Geschwister, kostet dieses zus. 27€. Bei weiteren Kindern sprechen Sie uns bitte an.
Selber backen macht Spaß. Allein schon der Duft macht Appetit. Unser Gebäck wird unter Verwendung heimischer Mehle hergestellt. Sie lernen wie es mit Hefe oder Sauerteig gelingt, feine Brote und Kleingebäck selbst herzustellen. Außerdem gibt es Pikantes mit Couscous, Hirse und einen süßen Nachtisch mit Flocken. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Schürze, Geschirrtuch Lebensmittelpauschale 12€ in der Kursgebühr enthalten.
Lebensmittelpauschale 12€ in der Kursgebühr enthalten.
Familienmitglieder kennen sich gut und sind sich manchmal doch fremd. Im Alltag zielführend und wertschätzend miteinander zu kommunizieren ist oftmals eine Herausforderung. Wenn eine Botschaft anders ankommt, als sie gemeint ist, können Missverständnisse entstehen. Für ein harmonisches Miteinander sollten diese aufgeklärt werden. Lernen Sie die Vielfältigkeit einer Information kennen und erleichtern Sie sich die Kommunikation mit anderen. Durch Anwendung kommunikativer Werkzeuge, können Abläufe des täglichen Lebens konfliktfreier gestaltet werden.
Bevor ein Hund einzieht, gibt es einige Überlegungen die man im Vorfeld machen sollte, z.B. welche Rasse passt zu uns, Folgekosten und wie verändert sich der Alltag durch einen Hund. Wenn es dann endlich soweit ist und ein Welpe einzieht, gibt es einiges zu beachten, denn der Einzug eines jungen Hundes stellt das Leben erstmal ziemlich auf den Kopf. Im Kurs erhalten Sie eine Art Checkliste für den Start mit Hund sowie Tipps für die ersten Tage und Wochen. Ursula Wilke ist zertifizierte Tierheilpraktikerin und Ernährungsberaterin für Hund, Katze und Pferd.
Bei einer Teezeremonie und Zen-Meditation gibt es eine besondere Gelegenheit Zeit für sich selbst zu schaffen und innere Ruhe zu finden. Eine außergewöhnliche Art alle Sinnesorgane in Balance zu bringen und mit dem jetzigen Moment zu synchronisieren. Die Vorführung erklärt die einzelnen Schritte der Teezeremonie und geht auch auf das asiatische Schönheitsempfinden. Zen-Meditation gibt uns die Möglichkeit, in unsere eigene Tiefe einzutauchen, um die innere Insel in uns zu finden, wo Körper, Seele und Geist in Einklang sind. Eingangsszene in die Zen-Lehre, köstliches Aroma, Edelgeschmack des Sonderklassentees, Achtsamkeit, bewusster Atem, Harmonie im Hier und Jetzt führen zu einer heiteren Ruhe der Seele. Materialkosten: 5 Euro pro Teilnehmer sind vor Ort bar an den Kursleiter zu entrichten Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme leichte Kleidung, ein Sitzkissen, eine Decke