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20S 1066 Z Qi Gong Outdoor/Indoor - Die 8 Brokate!

Beginn Di., 16.06.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Dieter Dannhorn

Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Mit Qigong bringt der Mensch seine Lebensenergie selbst wieder zum Fließen.
Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und entwickeln die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag.
Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Übungen und Gehmeditationen.
Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken.





Kursort

Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm




Termine

Datum
16.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm
Datum
11.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Treffpunkt: Zirndorf, Alte Veste, Aussichtsturm