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20H 1024 Z POWER-YOGA mit Meditation für die innere und äußere Stärke

Beginn Fr., 25.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 10x
Kursleitung Sabine Meierhöfer

In der Yoga Stunde - bringen wir unseren Körper in Asanas (Stellungen), die ihn kräftigen, dehnen und regenerieren. Jede einzelne Bewegung, Stille und Innehalten werden von Ujjayi-Atmung begleitet, um das Wesen, unter anderem, in Einklang zu bringen.
Eine Meditation, in Stille oder musikalisch untermalt und die darauf folgende Entspannung runden den Kurs ab.

Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen.
Es werden nur Stellungen ausgeführt, welche die eigene Körperkraft und Flexibilität erlaubt, somit ist der Kurs für Anfänger sowie Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yoga-Matte



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Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
25.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6