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20H 1043 S Fit und in Form durch Pilates Fortgeschrittene

Beginn Do., 14.01.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Regina Jubl

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).



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Kursort

Alter Kirchplatz 8
90547 Stein

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche