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20H 1048 Z Pilates & Faszien Ein faszi(e)nierendes Training für Körper und Geist

Beginn Do., 24.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Elke Weißenberger

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung der Flexibilität, Balance und Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Das Geheimnis einer guten, gesunden Figur ist die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Mit Pilates, einfachen Übungen und Selbstmassage mittels einer Faszienrolle trainiert man effektiv und sorgt gleichzeitig für ein rundum gutes Gefühl!
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und Sportniveaus.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk und Faszienrolle



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Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1