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20H 1061 Z Qi Gong - Beweglich bis ins hohe Alter Übungen speziell für Senioren und Seniorinnen

Beginn Di., 29.09.2020, 14:15 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Johanna Zwager

Mit dem Älterwerden gehen häufig einige körperliche und geistige Einschränkungen einher oder auch eine Minderung von Kraft und Ausdauer. Dies kann die Teilnahme und Freude am Leben beeinträchtigen. Die heilsamen, einfachen QiGong-Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin sind ein sanftes Training für den Bewegungsapparat, stabilisieren das Gleichgewicht und stärken die Organfunktionen. Die Übungen verbinden Atem, Körper und Vorstellungskraft auf harmonische Weise und schenken Entspannung, Vitalität und Freude und werden größtenteils im Sitzen praktiziert.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder dicke Socken.



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Kursort

Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31

Banderbacher Str. 31
90513 Zirndorf

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Banderbacher Str. 31, Alte Stadtbücherei Zirndorf, Banderbacher Str. 31