19H 1104 Z POUND®. Rockout.Workout

Beginn Di., 07.01.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 22,00 € inkl. Leihgebühr Ripstix® von 2 €
Dauer 5x
Kursleitung

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"POUND®" ist die weltweit erste Cardio-Jam-Session,die simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Krafttraining-Elemente sowie Rhythmus und Spaß. Mit den Ripstix®, leichtgewichtigen Drumsticks, die speziell dafür entwickelt wurden, verwandelt POUND® das Drumming in eine unglaublich effektive Art zu trainieren. Durch das Bewegen der Ripstix® zur Musik werden die Arme trainiert und die Übungen aus Pilates und Krafttraining sorgen für das Training der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Bitte in Sportkleidung kommen,entweder barfuß oder in Turnschuhen mitmachen,unbedingt ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1