19H 1014 Z Yoga

Beginn Di., 24.09.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Kerstin Führes

Im Kurs stehen Bewegungsabläufe, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden, im Mittelpunkt. Dadurch können Körper und Atem bewusster wahrgenommen werden. Zum Kursinhalt gehören somit neben der Körperarbeit auch vertiefende Atemübungen, Momente der Stille und Meditation.
Es werden Anregungen zum eigenständigen Üben gegeben. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Beweglichkeit und die geistige Wachheit fördern, beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken.

Bitte mitbringen: Matte und Kissen zum Sitzen.





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1