19H 1033 Z Familienyoga Entspannungsworkshop

Beginnen Sie Ihr Familienwochenende mit gemeinsamen Ruhemomenten und kommen Sie zum Familienyoga.
An diesem Samstag können Sie als Familie, egal ob Mutter, Vater, Großeltern oder eine andere Bezugsperson und Kind, gemeinsam entspannen und etwas Gutes für sich tun. Jedes Kind, aber auch Sie als Erwachsener haben das Bedürfnis nach Gemeinsamkeit und Nähe. Mit lustigen und entspannenden Bewegungsspielen mit Yoga Asansas, dem Legen von Mandalas mit Naturmaterialien (bitte gemeinsam gesammelte Blätter, Zweige, Samen, Steine o.ä. mitbringen), dem kreisen des Dankbarkeitssterns in der Runde oder schönen Fantasiereisen mit Klangschalen finden Sie mal wieder einen ganz anderen Zugang zueinander, den Sie in Ihren Alltag übertragen können. Gönnen Sie sich und Ihrem Kind diese wertvolle gemeinsame kleine Auszeit.

-OM
-Yogaspiele mit Asanas
-Stern
-Naturmandala legen
-Klangschalen-Meditation

Bitte bequeme Kleidung anziehen und wenn vorhanden Yogamatte mitbringen. Naturmaterialien sammeln und mitbringen. Trinkflasche nicht vergessen.