19F 1626 Z Shinrin Yoku - Waldbaden und Waldmeditation Auszeit für Sie

Beginn Do., 09.05.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Andrea Prosch

Gemeinsam in der Gruppe werden wir achtsam und meditativ durch den Wald gehen, dabei tanken Sie Energie, Ruhe und gesunde, wohlwollende Atemluft. Für sich!
Sie lernen Entspannungsübungen aus dem Yoga sowie nach Yacobsen und dem Qi Gong, was Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt. An bestimmten Auszeitpunkten gönnen wir uns ein Waldbad.
Mit einer Meditation und einer Fantasiereise gehen Sie dann gestärkt nach Hause.

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Getränk und evtl. Vesper in einem kleinen Rucksack o.ä.
Hinweis: Der Kurs findet bei jedem Wetter außer bei Gewitter und Starkregen statt.
Bitte eine Sitzunterlage (älteres Kissen oder Pappdeckel)





Kursort

Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1

Am Achterplätzchen 1
90513 Zirndorf

Termine

Datum
09.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Am Achterplätzchen 1, Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1 (Spielplatz)
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Am Achterplätzchen 1, Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1 (Spielplatz)
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Am Achterplätzchen 1, Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1 (Spielplatz)
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Am Achterplätzchen 1, Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1 (Spielplatz)
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Am Achterplätzchen 1, Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1 (Spielplatz)
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Am Achterplätzchen 1, Treffpunkt: Zirndorf, Am Achterplätzchen 1 (Spielplatz)