19F 1048 Z Pilates & Faszien Ein faszi(e)nierendes Training für Körper und Geist

Beginn Mo., 18.02.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Elke Weißenberger

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung der Flexibilität, Balance und Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Das Geheimnis einer guten, gesunden Figur ist die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Mit Pilates, einfachen Übungen und Selbstmassage mittels einer Faszienrolle trainiert man effektiv und sorgt gleichzeitig für ein rundum gutes Gefühl!
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und Sportniveaus.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk und Faszienrolle





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3