18H 1047 Z Pilates - "Ich beweg' mich" mit Pilates im Gleichgewicht

Beginn Fr., 28.09.2018, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Karin Angermüller-Schmidt

Pilates, das sanfte Körpertraining. Trainingsprogramm aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt, die Haltung und Flexibilität verbessert. Die Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung ist es, die diese Methode so erfolgreich macht. Erreicht wird dies durch fließende, spezielle Übungsformen, die mehrere Muskelgruppen auf einmal beanspruchen und die individuell auf die Einzelnen und ihre körperlichen Fähigkeiten abgestimmt werden. Bringen Sie bitte eine Matte, zwei Handtücher und bequeme Gymnastikkleidung mit. Es wird mit Socken oder barfuß trainiert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

http://ich-beweg-mich.apotheken-umschau.de/



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Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
28.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
05.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
21.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
11.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
18.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1