18H 1043 S Fit und in Form durch Pilates Anfänger bis Mittelstufe

Beginn Do., 04.10.2018, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Regina Jubl

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich sowohl für Einsteiger wie auch für Sportler und für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).



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Kursort

Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein

Alter Kirchplatz 8
90547 Stein

Termine

Datum
04.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
20.12.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
10.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
17.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche