20F 1105 Z Strong by Zumba®

Beginn Mo., 02.03.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Eva Regina Schwarz-Spliesgart

..... ist ein neuartiges Cardio- und Krafttraining, ein optimales Ganzkörper-Workout für sport-begeisterte und -gewöhnte Damen und Herren, die intensiv trainieren möchten. Strong hat nichts mit Tanzen zu tun, sondern ist ein effektives HITT (HochIntensives TempoTraining), dessen Übungen und Ablauf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen folgen. Die speziell für dieses Programm entwickelte und perfekt mit den Moves synchronisierte Musik motiviert die Teilnehmer*innen zu höheren Leistungen. Sie verbessern Ausdauer, Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems und können so zur Gesunderhaltung und Formung des Körpers beitragen. Das Training erfolgt ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: feste Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.




Kursort

Praxis für Physiotherapie (Kraft), Zirndorf

Nürnberger Str. 31a
90513 Zirndorf

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 31a, Praxis für Physiotherapie (Kraft), Nürnberger Str. 31a, Zirndorf