19H 1933 Z Kampfsport, Fitness & Selbstverteidigung für Fortgeschrittene

Beginn Fr., 06.12.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Markus Stanek

Wir trainieren unsere Grundkenntnisse und erlernen neue Techniken und Kombinationen. Das Training mit dem Partner sowie Übungskämpfe, Fitness stehen dabei im Vordergrund. Durch Übungen mit Pratzen (gepolsterte Ziele) und Druchtestbretter steigern wir Kraft, Stärke, Konzentration und unser Selbstvertrauen. Als Team haben wir natürlich ein Menge Spaß beim Training und freuen uns über unsere Fortschritte.

Im Training wird u.a. Musik zur Motivation eingesetzt.

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränke
Vorkenntnisse sind hierfür nicht notwendig.
Der Dozent ist ein 3. Dan (3ter schwarzer Gürtel) Karate-Trainer. Aus diesem Grunde kommen in diesem Kurs überwiegend Karate-Techniken zum Einsatz. Auf Wunsch können auch noch Karate-Rituale sowie Techniknamen in japanisch in den Kurs einbezogen werden.

Info: Karate ist eine japanische Kampfkunst und ein faszinierender, moderner Kampfsport, der bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Karate ist dynamisch und diszipliniert, kontrolliert und voller Energie.




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Termine

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