19H 1061 Z Qi Gong - Beweglich bis ins hohe Alter Übungen speziell für Senioren und Seniorinnen

Beginn Di., 08.10.2019, 14:15 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Johanna Zwager

Mit dem Älterwerden gehen häufig einige körperliche und geistige Einschränkungen einher oder auch eine Minderung von Kraft und Ausdauer. Dies kann die Teilnahme und Freude am Leben beeinträchtigen. Die heilsamen, einfachen QiGong-Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin sind ein sanftes Training für den Bewegungsapparat, stabilisieren das Gleichgewicht und stärken die Organfunktionen. Die Übungen verbinden Atem, Körper und Vorstellungskraft auf harmonische Weise und schenken Entspannung, Vitalität und Freude und werden größtenteils im Sitzen praktiziert.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder dicke Socken.





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1