19H 1429 S Body- und Rückenfit

Beginn Di., 01.10.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Rainer Graf

Zu Beginn wärmen wir uns mit leichten Aerobic-Schritten zur Musik auf. Es folgt ein Ganzkörpertraining, bei dem wir gezielt Muskeln aufbauen und die Figur formen. Zum Schluss dehnen wir uns beim Stretching und entspannen mit entsprechenden Übungen, die bzgl. Ausführung und Wirkung erläutert werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.




Kursort

Kleine Turnhalle, Neuwerker Weg 29, Stein

Neuwerker Weg 29
90547 Stein

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Kleine Turnhalle