20F 1416 S Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik

Beginn Fr., 06.03.2020, 13:30 - 14:15 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Anna Pirner

Sie erlernen kräftigende, dehnende Übungen für alle Muskelgruppen, besonders für die wichtige Haltemuskulatur der Wirbelsäule. Übungen zum richtigen Haltungsaufbau und Bewegungsverhalten im Alltag. Entspannungsübungen und Lagerungen gegen Rückenschmerzen. Wir arbeiten dabei u.a. auch mit Therabändern. Alle Übungen werden langsam und ausführlich erklärt, Anregungen für zu Hause und für die Freizeit gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.




Kursort

Schulturnhalle, Grundschule, Mühlstraße 29, Stein

Mühlstr. 29
90547 Stein

Termine

Datum
06.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Mühlstr. 29, GS Mühlstraße, Turnhalle