20F 1413 S Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 03.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Antje Renz

Sie erlernen kräftigende, dehnende Übungen für alle Muskelgruppen, besonders für die wichtige Haltemuskulatur der Wirbelsäule. Übungen zum richtigen Haltungsaufbau und Bewegungsverhalten im Alltag. Entspannungsübungen und Lagerungen gegen Rückenschmerzen. Wir arbeiten dabei u.a. auch mit Therabändern. Alle Übungen werden langsam und ausführlich erklärt, Anregungen für zu Hause und für die Freizeit gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.



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Kursort

Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein

Neuwerker Weg 29
90547 Stein

Termine

Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, Aula GS Neuwerker Weg