19H 1703 Z Ernährungsberatung zum gemeinsam erfolgreich abnehmen

Beginn Mo., 13.01.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Gaby Kiwus

Gesund und nachhaltig abnehmen
Sie haben vielleicht schon mehrere missglückte Diätversuche hinter sich und wünschen sich Orientierung im Dschungel der teils widersprüchlichen Ernährungstrends und -ratgeber?

Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!

Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten so verändern können, dass Sie Ihre persönliche Wunschfigur erreichen und sich dauerhaft wohlfühlen - ohne Crash Diät - ohne Jo-Jo-Effekt.

Dabei erhalten Sie anhand der Analyse Ihrer bisherigen Essgewohnheiten konkrete Anleitungen und Tipps, wie Sie Ihre Ernährung so umstellen, dass die Pfunde nachhaltig purzeln, ohne hungern, ohne Kalorienzählen.

Grundlage hierfür ist eine vitalstoffreiche, gesunde Kost, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Sie werden im Abnehm-Prozess motivierend begleitet, sodass Sie auch bei evtl. auftretenden Schwierigkeiten (Änderung liebgewonnener Gewohnheiten, Umgang mit dem "inneren Schweinehund") Ihr Ziel weiterverfolgen und erreichen. Also, ran an den Speck!




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 4

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 4
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 4
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 4
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 4
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 4