19H 1205 S Toning Körperformendes und kräftigendes Training

Beginn Mo., 07.10.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 11x
Kursleitung André Mitzscher

Im Toning wird der ganze Körper durch gezielte kräftigende Übungen nicht nur gestärkt, sondern durch einen moderaten Muskelzuwachs auch wohl geformt und das Gewebe gestrafft. Durch den erhöhten Nachbrenneffekt und gesteigerten Grundumsatz nach einer Toning-Einheit wird der Körperfettanteil verringert und das Gewicht kann auf diese Weise nachhaltig reduziert werden. Zu motivierender Musik beginnen wir mit einem Warm-up, gehen dann zum kräftigenden Ganzkörper-Workout über und schließen unser Training mit einem entspannenden Stretching ab.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.



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Kursort

Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein

Alter Kirchplatz 8
90547 Stein

Termine

Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche