19H 1048 Z Pilates & Faszien Ein faszi(e)nierendes Training für Körper und Geist

Beginn Do., 26.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Elke Weißenberger

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung der Flexibilität, Balance und Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Das Geheimnis einer guten, gesunden Figur ist die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Mit Pilates, einfachen Übungen und Selbstmassage mittels einer Faszienrolle trainiert man effektiv und sorgt gleichzeitig für ein rundum gutes Gefühl!
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und Sportniveaus.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk und Faszienrolle





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6