19H 1120 Z Zumba® Fitness mit Ana Vera

Beginn Di., 08.10.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Ana Vera Freire Pinto Hebestreit

Das ZUMBA® -Programm verbindet energiegeladene, motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabläufen, die den Teilnehmern ermöglichen, ihren Stress einfach wegzutanzen.
ZUMBA® -Teilnehmer profitieren sowohl von Fettverbrennung und Muskelkräftigung beim aeroben Training als auch von den erwähnten physiologischen und psychologischen Vorteilen des Intervalltrainings mit wechselnden Rhythmen (z. B. langsamere Salsa-Musik gefolgt von schnellerem Merengue).

Zusätzliche Vorteile des Konzepts sind der Muskelaufbau und spürbar bessere Sauerstoffversorgung des Körpers. Dieses Trainingsformat bietet Menschen jeden Alters und Fitness-Niveaus die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun und dabei jede Menge Spaß zu haben.
ZUMBA® steigert das Selbstwertgefühl und ist für schüchterne Menschen bestens geeignet!





Kursort

Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3




Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gemeindehaus St. Rochus, Pfarrhof 3