19F 1135 S Strong by Zumba®

Beginn Mo., 18.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Eva Regina Schwarz-Spliesgart

..... ist ein neuartiges Cardio- und Krafttraining, ein optimales Ganzkörper-Workout für sport-begeisterte und -gewöhnte Damen und Herren, die intensiv trainieren möchten. Strong hat nichts mit Tanzen zu tun, sondern ist ein effektives HITT (HochIntensives TempoTraining), dessen Übungen und Ablauf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen folgen. Die speziell für dieses Programm entwickelte und perfekt mit den Moves synchronisierte Musik motiviert die Teilnehmer*innen zu höheren Leistungen. Sie verbessern Ausdauer, Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems und können so zur Gesunderhaltung und Formung des Körpers beitragen. Das Training erfolgt ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: feste Hallensportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Große Turnhalle, Neuwerker Weg 29, Stein

Neuwerker Weg 29
90547 Stein

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwerker Weg 29, MS Große Turnhalle