20F 1445 Z "Richtig gehen" mit Spiraldynamik® Aufbaukurs

Beginn Mi., 22.04.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 € Aufbaukurs
Dauer 5x
Kursleitung Letizia Heinrich

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Das entspricht ungefähr der Strecke einmal rund um die Welt!
Weil das so ist, ist es sinnvoll und gewinnbringend, sich einmal etwas genauer mit den Füßen / Beinen zu befassen. Fehlbelastungen, Platt- / Knick-Füße, Hallux, X-Knie und falsches Schuhwerk führen oft zu Abnutzungen und Schmerzen. Lassen Sie uns gemeinsam erarbeiten, was Sie Gutes für Ihre Füße und Ihre Beine tun können.
Bitte bringen Sie viel Neugierde und die Bereitschaft mit, Ihre Gang- und Bewegungsmuster "unter die Lupe" zu nehmen. Ziel ist es, dass Sie in diesem Kurs mit Theorie (Knochenaufbau, wichtige Muskeln) und Praxisübungen zu einem besseren Umgang mit Ihren Füßen, Ihrem Gang und Ihrer Aufrichtung finden.

In der Gymnastikschule CorpoSano Stein ist alles vorhanden, also Matten, Kissen, 2 kleine Umkleide-Räume etc.

Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung (T-Shirt/Leggins), Gästehandtuch zum Draufstehen, warme Socken oder Noppensocken, gerne auch barfuß und wer es braucht eine Lesebrille.



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Kursort

Am Herbstgraben 9
90547 Stein

Termine

Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Herbstgraben 9, Gymnastikschule CorpoSano Stein, Am Herbstgraben 9, Stein
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Herbstgraben 9, Gymnastikschule CorpoSano Stein, Am Herbstgraben 9, Stein
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Herbstgraben 9, Gymnastikschule CorpoSano Stein, Am Herbstgraben 9, Stein
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Herbstgraben 9, Gymnastikschule CorpoSano Stein, Am Herbstgraben 9, Stein
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Herbstgraben 9, Gymnastikschule CorpoSano Stein, Am Herbstgraben 9, Stein