20F 1626 Z Waldbaden für die Gesundheit - Shinrin Yoku Mit allen Sinnen Achtsamkeit erleben

Beginn So., 17.05.2020, 11:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 12,50 €
Dauer 1x
Kursleitung Cornelia Wenzel

Waldbaden - Baden im Wald - Geht das?
"Komm mit in den Wald!" Gemeinsam in der Gruppe verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken die Natur um uns. Denn Waldbaden ist viel mehr als nur spazieren gehen. Es ist eintauchen in die Natur des Waldes - der Weg ist hier das Ziel: Deine Achtsamkeit vertiefen, zu dir kommen, Stress reduzieren, Erden und verwurzeln, loslassen. Waldbaden ist hierdurch eine vorbeugende Maßnahme, um gesund zu bleiben. Nach-draußen-gehen ist ein nach-innen-gehen.

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Getränk und evtl. Vesper in einem kleinen Rucksack o.ä., Sitzunterlage
Hinweis: Der Kurs findet bei jedem Wetter außer bei Gewitter, Sturm und Starkregen statt.




Kursort




Termine

Datum
17.05.2020
Uhrzeit
11:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Seminarraum, Erlachstr. 7, Zirndorf OT Weinzierlein