Gesundheit und Fitness - Das Leben in Balance / Kursdetails
19H 1042 S Fit und in Form durch Pilates Fortgeschrittene
Beginn | Do., 10.10.2019, 17:15 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 44,00 € |
Dauer | 12x |
Kursleitung |
Regina Jubl
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Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich sowohl für Einsteiger wie auch für Sportler und für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Kursort
Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Alter Kirchplatz 890547 Stein
Termine
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8,
Alte Kirche