19H 1041 S Fit und in Form durch Pilates Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Di., 24.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Laura Hartikainen

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich sowohl für Einsteiger wie auch für Sportler und für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).



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Kursort

Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein

Alter Kirchplatz 8
90547 Stein

Kursort




Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alter Kirchplatz 8, Alte Kirche
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BRK-Haus