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19H 1033 Z Familienyoga Entspannungsworkshop

Beginn Sa., 18.01.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 6,00 € Die angegebene Gebühr von 6 Euro gilt pro Erwachsenem, jedes Kind ab 2 Jahren kostet 2,50 Euro.
Dauer 1x
Kursleitung Birgit Göß

Beginnen Sie Ihr Familienwochenende mit gemeinsamen Ruhemomenten und kommen Sie zum Familienyoga.
An diesem Samstag können Sie als Familie, egal ob Mutter, Vater, Großeltern oder eine andere Bezugsperson und Kind, gemeinsam entspannen und etwas Gutes für sich tun. Jedes Kind, aber auch Sie als Erwachsener haben das Bedürfnis nach Gemeinsamkeit und Nähe. Mit lustigen und entspannenden Bewegungsspielen mit Yoga Asansas, dem Legen von Mandalas mit Naturmaterialien (bitte gemeinsam gesammelte Blätter, Zweige, Samen, Steine o.ä. mitbringen), dem kreisen des Dankbarkeitssterns in der Runde oder schönen Fantasiereisen mit Klangschalen finden Sie mal wieder einen ganz anderen Zugang zueinander, den Sie in Ihren Alltag übertragen können. Gönnen Sie sich und Ihrem Kind diese wertvolle gemeinsame kleine Auszeit.

-OM
-Yogaspiele mit Asanas
-Stern
-Naturmandala legen
-Klangschalen-Meditation

Bitte bequeme Kleidung anziehen und wenn vorhanden Yogamatte mitbringen. Naturmaterialien sammeln und mitbringen. Trinkflasche nicht vergessen.




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
18.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6