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19F 1016 S Intensiv-Yoga

Beginn Mi., 20.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Christine Backert

Durch Yoga können wir die Vorgänge in unserem Körper positiv beeinflussen. Körperübungen (Asanas) kräftigen Muskeln und Bänder und sorgen für Beweglichkeit der Wirbelsäule. Atemübungen (Pranayama) regen den Stoffwechsel an und laden unseren Körper mit neuer Lebenskraft auf. In der Entspannung werden Glückshormone produziert und Stress abgebaut. Im Intensiv-Yoga arbeiten wir mit einer bewussten Körperanspannung und Entspannung, die wir mit der Atmung verbinden. Die Asanas werden länger gehalten. Alle Übungen sind sanft bis dynamisch, präzise und harmonisch aufeinander abgestimmt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, Yogagurt (falls vorhanden), bequeme Kleidung und warme Socken.




Kursort

Kulturhaus, Gasweg 1, Zi. 205, Stein

Gasweg 1
90547 Stein

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gasweg 1, Gasweg, Zimmer 205