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18H 1724 Z "Richtig gehen" mit Spiraldynamik® im CorpoSano Stein Praxis-Workshop zur Korrektur von Knick-, Senk- und Spreizfüßen sowie Halux Valgus

Beginn Fr., 18.01.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Letizia Heinrich

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Das entspricht ungefähr der Strecke einmal rund um die Welt! Weil das so ist, ist es sinnvoll und gewinnbringend sich einmal etwas genauer mit den Füßen / Beinen zu befassen. Fehlbelastungen, Platt / Knick-füße, Hallux, X-Knie und falsches Schuhwerk führen oft zu Abnutzungen und Schmerzen. Lassen Sie uns gemeinsam erarbeiten was Sie Gutes für Ihre Füße und Ihre Beine tun können.
Bitte bringen Sie viel Neugierde u. die Bereitschaft mit, Ihre Gang- und Bewegungsmuster "unter die Lupe" zu nehmen. Ziel ist es, dass Sie in diesem Kurs mit Theorie (Knochenaufbau, wichtige Muskeln) und Praxis/Übungen zu einem besseren Umgang mit Ihren Füßen, Ihrem Gang und Ihrer Aufrichtung finden.

In der Gymnastikschule CorpoSano Stein ist alles vorhanden, also Matten, Kissen, 2 kleine Umkleide-Räume etc.

Die Teilnehmer sollen in bequemer, sportlicher Kleidung - Tshirt/Leggins- kommen, Gästehandtuch zum Draufstehen, warme Socken oder Noppensocken lieber als Hallenschuhe und wer es braucht eine Lesebrille.




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