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18H 1133 Z Fit&Funky Power the powerful workout Bodyweight Workout

Beginn Mo., 15.10.2018, 19:40 - 20:40 Uhr
Kursgebühr 36,00 € Bitte Matte mitbringen
Dauer 8x
Kursleitung Lisa Popp
Ana Vera Freire Pinto Hebestreit

In Fit&Funky™ Power geht es nur um die Kraft: Funk deine Power und geh an dein Limit mit diesem hocheffizienten und süchtig machenden Workout! Erreiche schnelle Resultate mit intensiven, dynamischen und statischen Eigengewichtsübungen. Nie hat es mehr Spass gemacht, dich selber herauszufordern, als mit dem choreografierten Krafttraining von Fit&Funky™ Power! Fit&Funky™ Power ist für ALLE geeignet es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Jede Fit&Funky™ Power-Einheit enthält:

1. ein aerobes Warm-Up
2. intensives, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
3. ein lockerndes Cool-Down
4. ein wohltuendes Stretching mit Atemübung





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
15.10.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1