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18H 1061 Z Qi Gong - Beweglich bis ins hohe Alter Übungen speziell für Senioren und Seniorinnen

Beginn Di., 09.10.2018, 14:15 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Johanna Zwager

Mit dem Älterwerden gehen häufig einige körperliche und geistige Einschränkungen einher oder auch eine Minderung von Kraft und Ausdauer. Dies kann die Teilnahme und Freude am Leben beeinträchtigen. Die heilsamen, einfachen QiGong-Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin sind ein sanftes Training für den Bewegungsapparat, stabilisieren das Gleichgewicht und stärken die Organfunktionen. Die Übungen verbinden Atem, Körper und Vorstellungskraft auf harmonische Weise und schenken Entspannung, Vitalität und Freude und werden größtenteils im Sitzen praktiziert.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder dicke Socken

Achtung: entfällt am 27.11.2018





Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
09.10.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
11.12.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
18.12.2018
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
14:15 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1