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20F 1452 Z Gymnastik 50+ mit Yogaelementen

Beginn Do., 05.03.2020, 09:20 - 10:05 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Manuela Schopper

Wir laden Sie ein zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten. Gymnastik, Atemtechnik, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen - mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Wir kräftigen und lockern den ganzen Körper. Durch Atemführung werden die Übungen noch zusätzlich unterstützt. Anfangs üben wir im Stehen, anschließend auf der Matte. Die Stunde klingt mit Entspannung und Dehnübungen aus. Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Igelball




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:05 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1