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20F 1400 Z Ganzkörper-Gymnastik Schwerpunkt Bauch und Rücken

Beginn Mo., 02.03.2020, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Reinhard Schmidt

Nach einem Herz-Kreislauf-Training während der Aufwärmphase fördern Koordinationsübungen die Konzentration und das Körperbewusstsein. Kraft-, Dehnungs- und Lockerungsübungen fördern die Stabilisierung der Wirbelsäule, insbesondere durch Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch der Bein-, Arm- und Po-Muskulatur. Partnerübungen und kleine Spiele sorgen für Abwechslung. Zielgruppe: 50 plus, aber auch Jüngere willkommen. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Isomatte und gute Laune.



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Kursort

Weiherhofer Hauptstr. 23 (Keller), Weiherhof/Zirnd

Weiherhofer Hauptstraße 23
90513 Zirndorf

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Weiherhofer Hauptstraße 23, Weiherhofer Hauptstraße 23 (Keller), Weiherhof/Zirndorf