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19H 1402 Z Gesundheitsgymnastik für Frauen

Beginn Mi., 25.09.2019, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Andrea Adams

Wir laden Sie ein zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten. Gymnastik, Atemtechnik, Reaktion und Gleichgewicht - mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Wir kräftigen und lockern den ganzen Körper, gepaart mit Entspannungs- und Dehnübungen. Wir üben im Stehen, aber auch auf der Matte.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Spaß an der Bewegung und Freude an der Geselligkeit kommen dabei ganz von selbst.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Igelball, Theraband




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 1