19H 1104 Z POUND®. Rockout.Workout

"POUND®" ist die weltweit erste Cardio-Jam-Session,die simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Krafttraining-Elemente sowie Rhythmus und Spaß. Mit den Ripstix®, leichtgewichtigen Drumsticks, die speziell dafür entwickelt wurden, verwandelt POUND® das Drumming in eine unglaublich effektive Art zu trainieren. Durch das Bewegen der Ripstix® zur Musik werden die Arme trainiert und die Übungen aus Pilates und Krafttraining sorgen für das Training der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Bitte in Sportkleidung kommen,entweder barfuß oder in Turnschuhen mitmachen,unbedingt ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.