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19H 1044 Z Pilates für den Rücken

Beginn Fr., 11.10.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Laura Hartikainen

... ist ein Programm für alle, die Rückenbeschwerden kennen oder vorbeugen wollen. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus Pilates und Yoga führen zu mehr Stabilität, einer besseren Körperwahrnehmung und -haltung und dadurch zu weniger Belastung für den Rücken.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und warme Socken.




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
11.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 6
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
20.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
10.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3